L'univers de Tristan, un savant équilibre

La douceur de cette journée d'octobre, propice à la réflexion, a été le moment parfait pour explorer les multiples facettes d'un parcours : c'est ainsi qu'est né ce portrait de Tristan.

Car d'univers, Tristan en est composé, tel un origami : plusieurs facettes, pliées avec soin, qui forment un tout harmonieux. Entre sa passion pour les arts martiaux, son passé dans les soins et son amour du sport sous toutes ses formes, chacun des cours qu'il dispense est un véritable yosegi de toutes ces expériences acquises au fil du temps, et pour les pratiquants, une invitation à l'exploration intérieure.

🥋 Des tatamis aux soins : le chemin d'une vocation

Pour comprendre la philosophie de Tristan, il faut remonter aux origines. Tout commence enfant sur les tatamis, d’abord par le judo, puis très vite par le karaté. Plus qu’une simple discipline, la pratique martiale lui permet de s'affirmer, d'aiguiser sa concentration et de forger une confiance en lui qui ne l'a plus jamais quitté.

Pendant plus de 20 ans, Tristan exerce ensuite le métier d'aide-soignant. Prendre soin de l'autre, être à l'écoute des besoins du corps : cette bienveillance reste l'un des piliers de son approche. C'est lors de la période du COVID qu'il décide de prolonger cette vocation en se consacrant pleinement à l'enseignement du sport, de la musculation et du bien-être.

Le coup de cœur pour Hyoshi Sports ?

« Quand j'ai vu sur Internet ce magnifique dojo juste à côté d'une salle de musculation, c'était exactement mon rêve ! » confie-t-il dans un sourire. C'est ainsi qu'il a naturellement rejoint l'équipe pour partager son énergie.

☯️ Entre haute intensité et souffle zen

Sur la « planète Tristan », chaque discipline trouve sa place et crée un équilibre sur mesure :

L'énergie et le rythme : Il fait monter le cardio et dépasser ses limites dans ses cours de Circuit Training et Cross Training.

La reconnexion et le geste : Dans ses cours de Renfo Zen, il marie avec finesse le Tai-Chi en ouverture pour mettre le corps en mouvement et éveiller les sens, le Yoga pour la mobilité, et le Pilates pour le renforcement profond et la posture.

Ses séances s'achèvent toujours par un temps de relaxation guidée pour ancrer les bénéfices de l'effort et repartir l'esprit apaisé.

🥊 Prochain arrêt : Stage Cardio Boxing & Karaté le 7 Novembre !

Pour faire l'expérience de sa pédagogie et de sa belle énergie sur un format inédit, Tristan vous donne rendez-vous pour un stage spécial :

📅 Quand : Le samedi 7 novembre, de 10h00 à 12h00, salle des fêtes de Veurey Voroize

🥊 1ère heure (Cardio Boxing) : Un travail dynamique et visuel sur cibles colorées pour libérer l'énergie et travailler la précision.

🥐 Pause gourmande : Petite collation dans la salle polyvalente pour recharger les batteries.

🥋 2ème heure (Karaté Traditionnel) : Mettre en pratique les mouvements avec un partenaire (en toute sécurité) et s'immerger dans l'étude d’un kata.

🥂 12h00 : Apéritif convivial pour partager un moment chaleureux tous ensemble !

Envie d'embarquer ? N'hésitez pas à venir le saluer au dojo

ou à participer à l'une de ses séances en semaine !